Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мурча писал(а):

морковной запеканки добавлено яйцо, то на ужин его с молочкой

Если ничего лишнего нет,то можно,так как подходит под вариант -фрукты+молочка(яйцо можно для связки).Девочки и мне подскажите На ужин можно гречески салат(типа) -помидор+огурец+лук+перец+сыр АДЫГЕЙСКИЙ(сама готовила из молока3,2%+сыворотка),и как считать этот сыр(за сыр или творог) и всё это запить кефирчиком???(сама запуталась,пока писала)