Планирование беременности

Настена, у меня врач хороший 100%, когда готовилась принимала первый месяц в день: 1 табл. фолиевой кислоты - 5мг, 1 табл. вит.Е - 400мг, второй-третий месяц в день: 1 фол.кис. - 4мг (в аптеке не было, пила 5мг), 1 Е - 200мг. Когда планировала начала принимать, сдавала анализы, когда врач дала добро уже где-то месяц прошел, забеременела со второго раза.

Для беременной суточная доза фолиевой 8 мг, принимать до 12 недели (вит.Е тоже), ну или по показаниям врача. Влияют и на качество спермы и на здоровье женщины, дело в том что фолиевая кислота не образуется в нашем организме, приходится пить таблетки, и не бойтесь, если с почками всё впорядке то лишнее выйдет с мочой.

Удачи!!!