Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

m&m'ka писал(а):

а вот мое меню на завтра: з. творожник, кофе с молоком, бутерброды (криспы + сыр+колбаса), может еще чего надумаю о. суп грибной на воде (никак не могу доесть), гречка с молоком у. творог,киви,молоко

Только творог и киви не перемешивай. Горчит.