Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

http://www.mybodyflex.com/forum-f26/tema-t1309-15.htm
вот нашла ссылку про которую говорила Сибирочка , про комплекс упражнений от Марьям Мэтьюз,. почитав форум и отзывы, думаю что людям нравятся упражнения., но они настолько тяжелые что из всего списка упражнения за 1 тренировку можно выполнять только 2 - 3 упр. они только тля талии и живота. при этом нельзя делать другие упражнения К БФ это не относится. но вроде еще поклонников этой системы не так много, гораздо больше положительных отзывов я нашла про БФ. как в основном пишут люди, опробывавшие эту систуму: "Мышечный корсет укрепился. но обещанная осиная талия не появилась"