Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Доброе утро девочки!) А у меня за первую неделю -2,3! Даже не ожидала столько.
завтрак: оладьи с яблоками+кофе с молоком
обед : мясные тефтели с бурым рисом и капустой (все тушеное)
ужин: творог с яблоком и черносливом запеченный в духовке +мандаринка

Надеюсь все правильно