Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ирамо писал(а):

Маш, я тоже сначала крутила алюминевый, мне помогал, особенно талия быстро стала прорисовываться, сейчас кручу пласстмасовый, не нашла другого у нас. Я уже как-то выше писала, кручу и смотрю фильм, время летит не заметно и с удовольствием. Пробовала массажгый, но на мой взгляд - это для мазохистов, я на следуюзий день даже минуты не смогла прокрутить, все болело до ужаса, а если у тебя на талии нет огромных жировых запасов, то думаю, что и не стоит массажный крутить, у тебя и от обычного все нормализуется. Это только мое мнение.

а я крутила(пока не узнала , что беременна) массажный.почти 2 кг....
очень классный
а про тот эффект, который написан..он проходит через 2 дня.
конечно, 2 кг это для экстремалов...таких как я...но 1 и 2 кг вполне!
он не навредит

кстати я даже при талии 61 см и торчащими костями крутила огромные обручи...мне он помогал реально
и в удовольствие крутила(
жаль, что сейчас нельзя....я скучаю