Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ирамо писал(а):

массажгый, но на мой взгляд - это для мазохистов

Юля, привет!

Хочу сказать в защиту пупырчатого обруча Чтобы девчонки не пугались.

Действительно, когда я его покрутила самые первые 2-3 дня, были жуткие синяки! Черные (потом желтели и т.д.). Не сплошные, а такими пятнами. Болели не так уж сильно, но проходили довольно долго...

Это было в самый первый раз, и так почти у всех бывает с непривычки. Зато потом, даже если я полгода не крутила обруч и опять бралась, таких синяков уже никогда не бывало, ну может маленькие совсем и не болючие. В тех местах, где шкурка о бедренные косточки бьется обручем с размаху. Но это все мелочи! ИМХО