Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

валентинка) писал(а):

Девочки,приветик,сейчас быстро спрошу,а потом вас почитаю,а то не успею на обед...можно в обед гороховую кашу без ничего(т.е.без масла,мяса и т.д..)чего-то не пойму?

Мне кажеться..... Неa Нельзя! Можно только

Svetlyachok писал(а):

Разрешенные крупы: 1. Рис, постепенно надо переходить на пропаренный и коричневый рис. Белый рис стоит употреблять крайне редко. 2. Гречка 3. Макароны ТОЛЬКО из твердых сортов пшеницы (не забудьте, что нельзя сочетать с разрешенными мясными и рыбными продуктами, кроме яиц) ВНИМАНИЕ!!!! Это не значит, что можно на обед тесто!!! 4. Рисовая лапша. 5. Кукурузная крупа и кус-кус - не чаще 1 раза в неделю. 6. Крупы нельзя варить на молоке, потому что сладкие или не сладкие каши, сваренные на молоке могут поспособствовать прибавке веса. Если у вас нормальное пищеварение, позвольте себе такой завтрак. Если не верите на слово, обратитесь к любому диетологу или проверьте на себе, только потом не задавайте вопросов "почему я не худею?" Можете сварить крупу на воде и добавить молока.

Тут гороха нет...
Девочки извиняюсь. если неправильно написала