Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

oksanalex писал(а):

Если честно, я и от этого наедаюсь, зато утром плотненько получается, макаронами не увлекаюсь, а про картошечку возьму на заметку, хотя за целую неделю от силы раза 2 только готовила.

у Кати ( в книге) написано, что картошку и макароны лучше есть до 12, на обед в крайнем случае , т.е. не увлекаться. Так что девочки не увлекайтесь))