Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Kateriska писал(а):

а, что в рецепте?

Катюша,Валюша..сейчас выложу,только без пропорций,все делаю на глаз
1 луковица,несколько зубчиков чеснока,зелень,болгарский перец (лучше разных цветов),помидоры,сладкая паприка,можно острую,соль,перец.
мелко режем помидоры,лук,перец,прессуем чеснок.
За ограничением в оливковом масле тушим все на нужном к-ве пока не получится густоватый соус,если есть овощной бульон можно добавить 1\2 стакана,если нет добавить немного воды и во все это вбить яйца (кто сколько хочет) и накрыть крышкой. получаются как бы яйца тушенные в овощном соусе..