Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Светик вот посмотри:
Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла.
По меню особых замечаний нет. Надеюсь по времени у тебя было все выдержанно правильно. На ужин черносливом особо не увлекайся. И яблочка можно 1-2 шт только.