Вредные привычки!

Я курила много лет. Несколько раз пыталась бросить. Хватало ненадолго. Сейчас не курю 6 лет. Даже запах дыма противен. Сама придумала систему. Я не говорила себе, что бросаю курить навсегда (вскоре после того как это подумаешь, сигарета кажется жизненно необходима). Главное, чтобы рядом не было соблазна (приятелей которые могут одолжить сигарету). Если хотелось курить вечером, успакаивала себя тем, что сейчас глупо идти в ларек. Куплю утром по дороге на работу. Утром гордилась тем, что продержалась вчера без сигарет и решала, что куплю вечером по дороге домой и т.д. В конце первого месяца без сигарет на сэкономленные деньги купила себе что-то из косметики. То, без чего можно обойтись, но очень приятно иметь. Трудно было первые 3-4 месяца. Успокаивала себя тем, что кажется зубы стали белее и морщины разгладились Главное, не делайте сигарету запретным плодом, скажите себе, что не курите пока, а когда очень захочется всегда сможете закурить. Может кому-то это пригодиться.