Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Заюшка-хозяюшка писал(а):

Молодец! пацан сказал-пацан сделал

АГА.....

Kliaksa писал(а):

Настюша, отличные результаты!

Вообще так долго вас ждала, чтобы вы мне что нибудь сказали!!!

А на счет выносливости, я честно говоря долго пружиню... ну где то минуты 4....(или это мало? ) но потом все таки наступает момент когда мышцы жечь начинают, особенно когда 10 сек вверху держу. И потом ощущения классные, но как таковой мышечной радости не бывает! Утром ничего не болит... Может я уже привыкла ко всему??? И я же вижу что мне еще надо проработать эти мышцы! А как? Или просто подольше делать???

Или нужно увеличивать время после пружинки?! Это мне будет конечно нагрузка!