Новолунная диета

Ого-го,сколько написали,мои хорошие .А я сегодня готовилась к ДР дочи ,а завтра праздновать будем

Mila-я писал(а):

. Извините, за подробности, запоры замучали, так что без клетчатки никак, пришлось тогда спасаться сенной и глицериновыми свечками. Организмы у всех разные. Добавлю допустим салат из капусты или огурцов к той же курице в разумных пределах. И еще, мне было довольно тяжело эти 4 дня, диету соблюдала жестко, вечером особенно хотелось кушать, думаю, добавка овощей облегчит мне диету.Посмотрю, как скажется на отвесах, потом отчитаюсь

Такая же фигня-"ДоктоЙ,у меня запоЙ"(голосом Винокура) Страдаю уже 9 лет,ничего не помогает.Может уже натренировала себя к длительному "воздержанию" Самое интересное,.что это мне не мешает,не отражается,как мне кажется, на здоровье,внешности
После " новолунки", я тоже набрасываюсь на овощи- фрукты.
Людочка,конечно попробуй добавить овощей во время диеты
.А я тоже читала,что "кремлевская" диета вредная,но она длится от 2 недель и дольше,а "новолунка" всего 4 дня-вреда не будет.

Олька77 писал(а):

Но при этом вес даже немного сакратился! теперь у меня ровно 60! А то во время КД на весах цифра 62, 600...... сильно напугал!

Оль,я ж и всегда пишу ,что во время КД вес приходит и также быстро уходит.Поэтому я даже не принимаю во внимание КД.
Поздравляю с 60 кг.считаю.что 60 кг-это хороший вес,даже при моем росте 158 см,не говоря у кого больше рост

Олька77 писал(а):

Надеюсь мой рецептик вам пригодится

Олька .здОровский рецепт .Смело выставляй на всебщее обозрение

zyka писал(а):

не могу понять как уменьшить фотографию без фотошопа .

Да.с меня тоже хакера не выйдет.все фотки" вставляет" старшенькаяЕще комп замучивает,то вместо точки запятая,то наборот

Анута писал(а):

чет надоело разгружаться вес окончательно ВСТАЛ, за неделю разгрузки на гречке и фруктах ушла максимум 1,5кг

Так это ж хорошо ,можно дополнять свой рацион.организму уже надоело худеть,он же должен привыкнуть к определенному весуУ тебя тем более хороший вес.оптимальный

Анута писал(а):

да иобед овощной хороший.Просто я действительно и так подорвала себе здоровье этими диетами(((вообщем девочки и не зщнаю нормальное питание это какое?просто я не чуствую сытости не от чего ем и ем

Да уж , как у тебя на обед баточик мюсли и яблочко.то конечно, не наешся сильно Я себе на завтрак такое ела.Сейчас, по системе -60 позволяю себе больше,-и выпечку даже.нНа обед у меня тоже может и суп и салат овощной и мясное,ну конечно не сильно большие порции

Meravigliosa писал(а):

взвесилась..63 кг Прямо глазкам своим не поверила И это после праздничных нямок..хотя,если честно,я не обьедалась

Юлианночка ,поздравляю .Может правда,девчонки,что на убывающую луну хорошо уходит вес и быстро не набирается