Хочу поделиться своим рецептом похудания.Проверено на себе - за год я похудела на 30кг,также результатом довольны и две мои подруги.
Суть диеты - натуральные продукты и уменьшение потребления соли,
как минимум вдвое.
Первое время,недели две - еда на вкус не сьедобная - кушать не хочется,но со временем вкусовые рецепторы привыкают и еда вновь становится вкусной.
Повторюсь - только натуральные продукты -это важно.