Диета, которая мне помогла
Сообщение | Автор | ||||
---|---|---|---|---|---|
06 Апр 2010 13:25
Желательно не заменять,т.к.в говядине другие микроэлементы,чем в курятине.Поэтому в диете указано конкретно "мясо не жирное" и "курятина".Если тяжело переносится говядина,то можно покушать ее не много.Организм во время диеты должен получать и белки и волокна животного и растительного происхождения.Он и так бедненький терпит,а мы его еще и лишать будем последних необходимых удовольствий.Удачи,Светик. |
алабайчик
|
||||
06 Апр 2010 17:32
![]() С понедельника начну уж больно хочется похудеть. А то после родов никак невостановлюсь,сынульки уже 5лет а мама как квашня положение обязывает ! ![]() |
svetik898
57 лет Ульяновск |
||||
06 Апр 2010 17:42
Поддержка обеспечена!
Конечно интересно!Буду ждать,Светик. |
алабайчик
|
||||
06 Апр 2010 21:59
Наталья! А там, где указано "салат", имеется ввиду овощной салат или просто зеленый салат. И что подразумевается под словом тост? Спасибо за ответы!!!
![]() |
DivaPlava
39 лет Москва |
||||
06 Апр 2010 22:38
Да,это овощной салат в который входит огурец,морковь,помидор,салат листовой.Некоторые убирают овощи и сидят на листовом салате,что допустимо.В этой диете можно некоторые продукты убирать,но нельзя их заменять другими продуктами или добавлять другие продукты. Под словом "тост"подразумевается кусочек пресного хлеба из отрубей например или диетические хлебцы. Девочки ,я с вами! ![]() ![]() ![]() |
алабайчик
|
||||
06 Апр 2010 22:44
Спасибо!!! Я хочу взвеситься через неделю, чтобы сииильно порадоваться! Но брюки уже стали свободнее, постоянно их подтягиваю, т.к. спадают. Я третий день на диете.
![]()
А я сегодня вместо ужина (мясо) съела 1 апельсин... Просто кушать вообще не хотелось... |
DivaPlava
39 лет Москва |
||||
06 Апр 2010 22:46
Хочу поделиться своим рецептом похудания.Проверено на себе - за год я похудела на 30кг,также результатом довольны и две мои подруги.
Суть диеты - натуральные продукты и уменьшение потребления соли, как минимум вдвое. Первое время,недели две - еда на вкус не сьедобная - кушать не хочется,но со временем вкусовые рецепторы привыкают и еда вновь становится вкусной. Повторюсь - только натуральные продукты -это важно. |
яна-9
яна запорожье |
||||
07 Апр 2010 17:49
![]() ![]() ![]()
Яночка очень рада за вас.Молодец,сила воли есть значит будет и результат.Самое главное после диеты стараться не разъедать желудок до прежних размеров.После диеты в него мало,что вмещается.А если приучить себя не есть после 18.00,то вообще будет все по максимуму.Удачи,девочки. |
алабайчик
|
||||
08 Апр 2010 9:48
алабайчик
Наталья, с сегодняшнего дня я на вашей диете. Думаю поможет. Как раз для меня, т.к. четко все расписано - что можно, что нельзя.. На системе, к сожалению, легко уплываю за допустимые рамки - с утра как позавтракаю, так рот до вечера не закрывается ![]() |
Zama
47 лет Ташкент |
||||
08 Апр 2010 10:49
Замирочка,очень рада,что нашему полку прибыло.Обживайтесь.Что будет непонятно,пишите.Хотя,как вы сказали,диета расписана до мелочей,что не дает расслабится и отступить от нормы.Добро пожаловать. |
алабайчик
|
||||
08 Апр 2010 11:09
алабайчик
Наташа! Ко мне нужно на "ты" ![]() ![]() |
Zama
47 лет Ташкент |
||||
08 Апр 2010 12:01
Это ЯИЧНАЯ ДИЕТА?
|
Irishka0579
43 года Москва |
||||
08 Апр 2010 14:48
Ни в коем случае.Яйца там только первые две недели,и то,не обязательно есть два,можно и одно.А продукты очень разнообразные.
Заметано. ![]() |
алабайчик
|
||||
08 Апр 2010 20:11
Отчитываюсь: на диете 5-й день. До нее весила 63-65кг ( не могу точно сказать, т.к. дома не было весов, а взвешивалась я на стороне, в одежде, поэтому приблизительно скинула вес этой самой одежды). Сегодня утром - 59кг
![]() ![]() ![]() |
DivaPlava
39 лет Москва |
||||
08 Апр 2010 20:51
DivaPlava
Классный результат! Спасибо, что поделилась с нами - очень помогают такие отчетики держаться ![]() |
Zama
47 лет Ташкент |
||||
08 Апр 2010 21:18
На здоровье!!! Буду отчитываться периодически!!! ![]() |
DivaPlava
39 лет Москва |
||||
09 Апр 2010 11:20
Просто,выше всяких похвал.Дело в том,что в таком темпе уходит вес только у более полных людей,а здесь вес -то был не очень большой,но отвесик ощутимый.Молодец,я очень за тебя рада. |
алабайчик
|
||||
09 Апр 2010 20:18
Я сама удивилась!!! Посмотрим, как дальше будет идти прогресс ![]() ![]() |
DivaPlava
39 лет Москва |
||||
09 Апр 2010 22:34
Это не та диета,чтобы вес встал.Она не воду гонит,а сжигает именно жировой запас,так как основана на химических реакциях между предложенными продуктами,поэтому желательно продукты не заменять и не добавлять от себя.Вес может просто неровно уходить,но уходить он будет. |
алабайчик
|
||||
12 Апр 2010 10:32
Наташенька приветик! Дождалась понедельника и начинаю мой вес 80,5кг.при росте 158
![]() ![]() |
svetik898
57 лет Ульяновск |
||||
12 Апр 2010 16:15
Полностью согласна.Я когда первый раз пошла на эту диету,мы были вместе со старшей дочерью,она уже по второму раза садилась на нее.Нам вдвоем было намного проще,она совестила меня ,и мне было стыдно ,что у меня не получится.Так мы вдвоем и одолели,хотя ,когда она кончилась,какая то тоска на нас напала,мы поняли,что не так уж все и сложно было. Девочки-красавицы,дерзайте,мы ничего не потеряем,кроме своих лишних киллограммов,а вот красивее станет-это точно. ![]() ![]() |
алабайчик
|
||||
12 Апр 2010 16:51
Я тоже решилась!
![]() Наталья, спасибо огромное за поддержку! О результатах буду информировать. ![]() Когда ты не один все гораздо лучше получается!!!!!!!!! ![]() |
Рыбочка
59 лет Пенза |
||||
12 Апр 2010 17:40
Девочки,я на связи.Если какие вопросы,всегда пожалуйста. ![]() |
алабайчик
|
||||
12 Апр 2010 17:55
очень интересно!!! я с вами ))) завтра с утра начну-100%
у меня сейчас 62 кг при 161см |
Минька
43 года Санкт-Петербург |
||||
12 Апр 2010 18:08
Всем приветик! Я тоже хочу привести себя в порядок,а то немного поднабрала. Рост 164,вес 65,хочу вернуться в свои 57-58,а то тяжелова-то. Принимайте меня в свои ряды худеющих. Начинаю завтра! Настрой Боевой!
![]() |
Флюрик
Флюра 38 лет МО |