Диета, которая мне помогла

Привет всем сижу 3ю неделю сегодня овощи и рыба. Были вначале отклонения от диеты на 2й неделе, заменяла утром двумя покупными сырниками, мясо иногда покупной котлеткой, отфруктов болит вечером желудок незнаю как 2а фруктовых дня вытерплю. Вес ла 67.800 вчера 63800.

Добрый вечер,можно ли к отварному мясу пару колечек лука?

жужуля писал(а):

Ну вот и пролетели 3 недели, суммарный минус 6,700. За 3-ю неделю ушло всего 1,300, но в объемах ушел целый размер Девочки, как у вас борьба с весом продолжается? Кто кого?

И это круто!

Вот решила повторить диету.
Освежить,так сказать фигуру!
Всем девочкам удачи!!!

алабайчик писал(а):

Вот решила повторить диету. Освежить,так сказать фигуру! Всем девочкам удачи!!!

Привет!
Захожу сюда периодически, но вижу что много лет тишина, вспоминаю как мы худели

Мой небольшой отчётик.
Завтра последний день моей диеты.
Худели на пару с мужем).
У него минус 10кг,у меня минус 8кг.
Довольны оба.Перестали принимать таблетки от давления,нормализовался сон,сны стали ярче,стало легче суставам,прошли головные боли.
Теперь надо выходить на правильное питание.
Штудируем инфу.
Всем удачи и хорошего самочувствия.
К дачному сезону готовы!)))

Хочу с понедельника придерживаться " Диеты , которая мне помогла " хотела с воскресенья начать но надо затарится продуктами которые нужны по этой диете и прочитать всю темку с самого начала Ну и сделать замеры и взвеситься что бы отчитыватся

День 1. Вес утром 75,3 !

ОГ = 107.
ОТ = 88.
ОЖ = 105.
ОБ = 109.

Первый день (1 недели) - полёт нормальный.