Диета, которая мне помогла

Девочки, кто прошёл этот сложный путь, нужна ваша помощь. Сегодня начало третьей недели, кушаю фрукты. А завтра салаты. Прошу, поделитесь опытом и рецептами этих самых салатов, пожалуйста!!!!