Вопросы по системе-60.

Ксюшкина писал(а):

1. Список разрешенных фруктов и ягод не содержит мною очень любимых клубники, вишни, смородины, малины, крыжовник, хурмы, дыни – их вообще нельзя употреблять даже в сезон, и в маленьких количествах?

всё это можно каждый день на завтрак до 12 часов в любом кол-ве

Ксюшкина писал(а):

2. Я вообще не употребляю мясо (ни в каком виде), но молочную продукцию употребляю, а также ем яйца. Мясо необходимо чем-то заменять?

это как вам удобнее, вариантов ужина много , выбирайте что больше нравится

Ксюшкина писал(а):

3. Каши варим на воде, а потом масло в уже приготовленную кашу добавить можно? Например, подсолнечное?

на обед 1 ч.л до 14 часов допускается, на ужин -нельзя масло

Ксюшкина писал(а):

4. Чай я всегда пью без сахара, а вот без шоколада мне будет туго, можно хотя бы черный в небольших количествах, и если да, то, как часто?

шоколад как и сахар до 12

Ксюшкина писал(а):

5. И как быть, как вести себя в гостях, там все чаще всего жаренное на большом количестве масла и т.п.

кто то берёт с собой свою еду по системе, если такой возможности нет, то накладывают немного в тарелку и делают вид что едят, что б не привлекать внимания, можно пить вино красное сухое и сыр до 50 гр ...в общем кто как поступает..было бы желание- выход можно найти всегда

Ксюшкина писал(а):

6. А орехи и семячки можно?

до 12

Ксюшкина писал(а):

Вроде бы пока и все. Спасибо всем. Может я, пока, задаю и странные вопросы. Я еще только учусь, но ОЧЕНЬ хочу добиться результатов.

все ответы есть на 1 стр..если читать не торопясь ...была рада помочь