Новолунная диета

Девочки, привет! Я никак не могу укротить свой аппетит Накушала уже 1,5кг, и не могу остановиться. Такое ощущение, что меня много лет вообще не кормили - мечу все подряд Даже не смогла заставить себя на кефире разгрузиться
С другой стороны, я понимаю, что это не конец света, а результат ограничений в питании Со мной такое не впервые. Главное здесь - вовремя остановиться. Вот если завтра смогу на кефире посидеть, тогда все под контролем

Ирина00 писал(а):

остановилась и успокоилась мыслью: "ну и что ты мечешь, сытая же, ну съешь ты этот кусочек, на пользу уже не пойдет, объешься, а завтра опять ныть на весах будешь (и вспомнила как сегодня с утра это было).

Ирочка, молодец! Мне тоже надо таким образом силу воли вырабатывать

Финдебобер писал(а):

Ну,вот взвесила все"за" и присоеденяюсь к вам . Хотелось бы распрощаться с 10ю кг и чтоб они в этот раз не вернулись.

Аня, добро пожаловать! Мы все будем стараться, чтобы удержать достигнутый результат. Удачи тебе!