Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девули привет, не читала вас, со временем, копец...
Сегодня у меня...

З=(09-30)-Кулич, 2 куска больших, жирненько намазанных сметаной, увы куличики черствеют…
О=(13-30)-Макароны (тв.с) + 40 гр сыра, чуть петрушки, стакан минералки, ½ авокадо... (фсе доела авокаду…)
У=(18-00)-Горбуша в духовке на соли, з/ч.