Девушки, уважаемые!!! Вот меню было у меня на сегодня
З. 9,00 Овсянка на воде с корицей - 1/3 пиалы, 1/2 кулича, бутер с сыром, кофе несладкий
О. 13,00 Горбуша паровая, салат из риса с яйцом и нат.йогуртом
У. 17,30 Пачка обезжиренного творога, 300 г обезжиренного кефира
Вечер - чай, кофе без никому
Что-то не так?
Да, и перекус был в кафе с друзьями в 16,00 - кофе б/с, яблоко