Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Рекомендуется не больше двух яиц в неделю

Ой. Я этого не знала. Бывали недели по три дня с яичными ужинами

Гуру одобрят меня на сегодня?
З (8,20) - Котлетка, остатки тушеной капусты (где-то 2 ст.ложки), немного консервированного горошка, бутер с плавленным сыром, кусочек кулича, чай
О (примерно в 13,30) - 2 печеные картошки с сыром, ч.л. растительного масла, кофе
У (примерно в 17,45) - 2 яблока и если будет аппетит что-нибудь молочное добавлю, а если не будет то огуречиком догонюсь.

Ужин слабоват наверно но вчера вообще пропустила и есть начало хотеться только к полуночи когда спать ложилась
Потихоньку буду опять себя приучать к нормальному трехразовому.