Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

~Мурка~ писал(а):

О= гречка на воде +мясно фарш+ овощи свежие (перец,моркковка,редька) У= мясо в пароварке

Вот теперь

ЛЕНОК81 писал(а):

З: сладкая колбаска (сама делала) nyam2 +кофе с молоком О: вермишель из тв. сортов+сыр+салат из огур. и помид (только с солью) У:творог неж.+варенец. И НА СЕГОДНЯ: З: кофе с молоком+3 кружочка вар. колбаски с хлебцами Embarassed О: вар. картофель с сыром (подсмотрела у ИНГУЛИ) У: вар. грудка.

На мой взгляд все замечательно. А на обед не хочешь из овощей что-нить добавить?