Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Dita писал(а):

Доброе утро) Отчитываюсь по меню на сегодня: завтрак: чуть запеканки, которая на обед=), сосиска, помидорчик и огурец с оливковым маслом, 2 конфеты с черносливом, кофе с молоком без сахара обед: картофельная запеканка (картошка, морковка, перец, грибы, все залито 3мя яйцами+активия, сверху тертый сыр) ужин: 2 рулетика из телятины с черносливом внутри...черносливинки 3 штуки на 2 рулетика (из рецептов Кати) У меня небольшие сомнения по поводу заливания запеканки взбитыми яйцами, но по спискам вроде бы можно на обед, да и в рецептах встречается. И еще чернослив с мясом на ужин меня смутил...но именно этот рецепт из Катиной книги с рецептами, вот теперь думаю, не нарушаю ли я систему

Девочки, в катиных книгах рецепты написаны и для тех кто уже похудел. Читайте внимательно коменты к рецептам.
На обед с яйцами перебор, на ужин рулет без чернослива.