Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ингульчик писал(а):

шиповник на ужин? Нам его нельзя.

Инга, я гемоглобин поднимаю, мне без него никак.

Ингульчик писал(а):

А там сырая морковка? А лук?

да морковка сырая,натертая на мелкой терке;лук репчатый, мелко нарезанный,сыр я думаю они используют простой,какой-нибудь Голландский или Российский;яйцо тоже мелко порезанной,даже похоже что на терке

buba999 писал(а):

8 конфеток

Хорошая система минус 60!

Iri$k@ писал(а):

Хорошая система минус 60!

да не говори.

мне конечно бывает совесно за такие завтраки.

buba999 писал(а):

мне конечно бывает совесно за такие завтраки.

А мне забавно! Я толстею от запаха конфеток, а уж от вида..! Везет некоторым!

Девченочкиии всем привет!!! За окошком солнышко....какое счастье!
моя менюшка: 3. зел.чай (1), сладкая колбаска 3 кус.+клубника в сиропе.
о. торт из печени (переделан под систему), состав: печень кур.,морковка с луком, 2 яйца, специи, творожок). Выкладывала слоями блин из печени+яйцо, затем морковка+лук (пассированные-с расчетом не больше 1ч.л. на порцию), смазывала творожком каждый слой. И так 5 слоев сверху желток от яйца. Блины выпекала без масла, (на тефлоновой сковороде не подгорели и не прилипли). Вкусно! с утра пробовала). +Огурец св.+листики "айсберга", фреш морковный или апельсиновый.
Ужин не решила (хочу ананас, если успею купить) с зел. чаем.
(1) Девочки, а теперь хочу похвастать (для тех кто любит зел. чай).
Я вообще очень люблю зеленые чаи.....но этот, что то бесподобное
Нежный молочный аромат и мягкий вкус, называется "Молочный Улун"))))Рекомендую, мне понравился.

Iri$k@ писал(а):

А мне забавно! Я толстею от запаха конфеток, а уж от вида..! Везет некоторым!

так,что даже на завтрак не ешь?

Брош&а писал(а):

Брош&а

привет,Януль.

а я такой чай у нас не встречала

Брош&а писал(а):

Нежный молочный аромат и мягкий вкус, называется "Молочный Улун"))))Рекомендую

Яна, весовой?

Iri$k@ писал(а):

Я толстею от запаха конфеток

я так думаю,что еслибы я отказалась от сладкого,то худела бы быстрее.

Гномик Лиса
Пасибки, обязательно попробую такой салатик!

Брош&а писал(а):

Нежный молочный аромат и мягкий вкус, называется "Молочный Улун"))))Рекомендую, мне понравился.

Я обожаю этот чай!!!!!!

buba999 писал(а):

так,что даже на завтрак не ешь?

Ага. За почти 4 мес. на системе - 2 печенюшки, 1 кусочек Цветаевского, 1 мерзавчик и 1 конфетка. Минус 16300 в анамнезе!

Iri$k@ писал(а):

Яна, весовой?

Ага, дороговатый конечно....но иногда можно позволить) Меня соседи угостили
(100гр-500руб.). Я сейчас в интернете ищу, может где в чайных лавках есть подешевле немного хоть.... А то у меня все зел. чай пьют (и как назло тот который я выбираю для себя). Ир, вот здесь пока читаю: http://www.teanadin.ru/index.php?productID=1262

Брош&а писал(а):

Ага, дороговатый конечно....но иногда можно позволить

Пойду в чайный бутик, я тоже маньячу по чаю.

Ингульчик писал(а):

Я обожаю этот чай!!!!

Ингуль! А чё скрывала такую вкуснятину!!? Я прям балдююю!

Iri$k@ писал(а):

Ага. За почти 4 мес. на системе - 2 печенюшки, 1 кусочек Цветаевского, 1 мерзавчик и 1 конфетка. Минус 16300 в анамнезе!

попробую ка и я умерить аппетит на завтрак.

Доброе утро) Отчитываюсь по меню на сегодня:
завтрак: чуть запеканки, которая на обед=), сосиска, помидорчик и огурец с оливковым маслом, 2 конфеты с черносливом, кофе с молоком без сахара

обед: картофельная запеканка (картошка, морковка, перец, грибы, все залито 3мя яйцами+активия, сверху тертый сыр)

ужин: 2 рулетика из телятины с черносливом внутри...черносливинки 3 штуки на 2 рулетика (из рецептов Кати)

У меня небольшие сомнения по поводу заливания запеканки взбитыми яйцами, но по спискам вроде бы можно на обед, да и в рецептах встречается.
И еще чернослив с мясом на ужин меня смутил...но именно этот рецепт из Катиной книги с рецептами, вот теперь думаю, не нарушаю ли я систему

buba999 писал(а):

попробую ка и я умерить аппетит на завтрак.

Не стоит, тезка, а то я получу по голове за внесение разброда и шатания в наши стройные ряды!

Брош&а писал(а):

(100гр-500руб.).

Ян,а сколько это в у.е.?

Dita писал(а):

Доброе утро) Отчитываюсь по меню на сегодня: завтрак: чуть запеканки, которая на обед=), сосиска, помидорчик и огурец с оливковым маслом, 2 конфеты с черносливом, кофе с молоком без сахара обед: картофельная запеканка (картошка, морковка, перец, грибы, все залито 3мя яйцами+активия, сверху тертый сыр) ужин: 2 рулетика из телятины с черносливом внутри...черносливинки 3 штуки на 2 рулетика (из рецептов Кати) У меня небольшие сомнения по поводу заливания запеканки взбитыми яйцами, но по спискам вроде бы можно на обед, да и в рецептах встречается. И еще чернослив с мясом на ужин меня смутил...но именно этот рецепт из Катиной книги с рецептами, вот теперь думаю, не нарушаю ли я систему

Девочки, в катиных книгах рецепты написаны и для тех кто уже похудел. Читайте внимательно коменты к рецептам.
На обед с яйцами перебор, на ужин рулет без чернослива.

500 р. это 17$

Iri$k@ писал(а):

Не стоит, тезка, а то я получу по голове за внесение разброда и шатания в наши стройный ряды!

нет-нет.всё ок.я без сладкого могу обходиться.

Iri$k@ писал(а):

500 р. это 17$

да не дешёвенький чаёк.
если найду такой -может куплю для пробы

Брош&а
Я покупаю в магазинчике "Чайная компания". Точно не помню сколько стоит, но точно не 500 рублей за 100 гр. Я покупаю грамм по 50, наверное рублей 180 отдаю.

Брош&а писал(а):

Ингуль! А чё скрывала такую вкуснятину!!?

Я не скрывала Просто мы давно как-то с девочками говорили по поводу чаев и больше к этой теме не возвращались....

Dita писал(а):

2 рулетика из телятины с черносливом внутри...черносливинки 3 штуки на 2 рулетика (из рецептов Кати)

На ужин мясо не сочетается ни с чем!!!!!!! Рецепты Катюши даны для тех, кто уже в режиме поддержания веса или давно на системе!

Dita писал(а):

И еще чернослив с мясом на ужин меня смутил...но именно этот рецепт из Катиной книги с рецептами, вот теперь думаю, не нарушаю ли я систему

нарушаешь...у \Кати рецепты в основном для тех кто давно на системе, сбросил вес и кому уже можно не много разноообразить иногда меню...новичкам необходимо строго придерживаться списков

Брош&а писал(а):

(1) Девочки, а теперь хочу похвастать (для тех кто любит зел. чай). Я вообще очень люблю зеленые чаи.....но этот, что то бесподобное Нежный молочный аромат и мягкий вкус, называется "Молочный Улун"))))Рекомендую, мне понравился.

Обожаю этот чай

AqqA писал(а):

Девочки, в катиных книгах рецепты написаны и для тех кто уже похудел. Читайте внимательно коменты к рецептам. На обед с яйцами перебор, на ужин рулет без чернослива.

Спасибо всем за комментарии! Про рецепты из Катиной книги все поняла. А 3 яйца это на всю запеканку, там порции 4 точно, на двоих с мужем готовила....Или все равно перебор?