Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет! всем добро пожаловать! всех с хорошей погодой и настроением! мое меню на сегодня
з. кофе с молоком 4 дольки картошки http://forum.say7.info/topic26707.html, 1 зефирка,2 помадки, банан, через 20 мин еще кофе и 1 печенку
о. овощи туш. на воде (цв. капуста, замор. зел.горош,лук, фасоль струч, помидор, шпинат) запр. йогуртом и кур. грудка (чуть осталось), кофе с молоком и сыр
у. яблоки мандарины с йогуртом