Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

опять никто мое сообщение не увидел..

Amure писал(а):

у меня опять проблемы с желудком, поэтому на обед сейчас варится куриный супчик с овощами..а на ужин можно достать из него куриную грудку скушать? или надо обязательно в простой воде варить?