Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Alana писал(а):

За первые 6 недель ушло 6-6,5 кг

класс!!! на самом деле хочется такими же темпами

Kateriska писал(а):

что то сегодня всех на солененькое потянуло

девочки-один-два маленьких-сильно не увлекайтесь,по личному опыту скажу-от капустки,огурчиков и помидорчиков соленых-потом привесики,но раз очень хочется с утречка хапните,а так на обед раз в недельку не больше

Alana писал(а):

я ушла в стояк на три недели

молодец что не бросила это дело !!! я бы наверное сорвалась... как в принципе я прошлый раз поступила (я правда не на системе была )

onascko
Спасибо но я луше без них
И так очень медленно теряю, не буду рисковать там сахар в составе вычитала. Ну их, завтра съем на завтрак

доброго дня всем худеющим)
у меня опять проблемы с желудком, поэтому на обед сейчас варится куриный супчик с овощами..а на ужин можно достать из него куриную грудку скушать? или надо обязательно в простой воде варить?
у меня сегодня 49.7

onascko писал(а):

девочки-один-два маленьких-сильно не увлекайтесь,по личному опыту скажу-от капустки,огурчиков и помидорчиков соленых-потом привесики,но раз очень хочется с утречка хапните,а так на обед раз в недельку не больше

Оксаночка, спасибо за совет . Я солененького уже месяц ни чего не ела, а сегодня ну очень захотелось. Я съем только 1 огурчик и до 14.00 ещё успеваю.

АлисаФ писал(а):

молодец что не бросила это дело !!! я бы наверное сорвалась...

Я говорила себе что благодаря системе я УЖЕ получила ощутимый результат и стала выглядеть лучше и если брошу то скорее всего все вернется обратно, а я не для того себя приучала правильно питаться чтобы перечеркнуть результат. И еще я подумала что даже если отвесов больше не будет то у меня нет причин бросать, я уже привыкла питаться по системе, это не трудно и если буду оставаться на ней то по крайней мере не наберу сброшенное Несколько раз от грусти вечерами слегка нарушала, каюсь, но мысли совсем бросить систему гнала от себя решительно.
Не бросайте! Вы уже получили отвесы даже если не такие каких хотелось бы Зачем же по доброй воле отказываться от того что делает нас стойнее и красивее?

Alana писал(а):

Не бросайте! Вы уже получили отвесы даже если не такие каких хотелось бы

да, пока отвесы есть это приятно, но вот если встанет вес ?!?*
но обещаю держаться

АлисаФ писал(а):

да, пока отвесы есть это приятно, но вот если встанет вес ?!?*

Тогда ты помни что пока остаешься на системе твои кэгэшки не вернуться
Вес встает у всех иногда. Вот сейчас когда отвесы еле-еле у меня тоже иногда грустно. Но ничего, организм сам знает сколько и когда ему терять.
И еще пока вес стоит подтягивается кожа и все процедуры по уходу за ней очень эффективны! Тоже важно, правда?
А потом я сюда пришла и девочки поддержали. Сразу легче стало

у меня вот долго стоит и уходит медленно хотя я 3 р занимаюсь фитнесом и бассейн и стараюсь не нарушать быть внимательней, но я на гв кормлю деточку

Alana писал(а):

За первые 6 недель ушло 6-6,5 кг

отличный результат.
у меня сотрудницы на работе смотрят ,что я похудела(хоть и не намного кг)
и спрашивают,что да как?ну я одной в кратце расказала,другой.говорю что у девчёнок(с сайта)отличные результаты за короткое время.они послушают,пол дня, типа,придерживаются,а потом ,смотрю,погнала в 8 вечера за копчёностями-есть захотелось!ну я и перестала делиться нашим секретом раздрожают люди без силы воли

buba999 писал(а):

они послушают,пол дня, типа,придерживаются,а потом ,смотрю,погнала в 8 вечера за копчёностями

У меня мамулька так "садится" на систему с февраля. Все-все, начинаю. А потом что? Жареная картошка на ужин! Весь день не ела! А зачем ты весь день не ела?
Эх никто не человеку не поможет пока сам себе помочь не захочет

anastasi082008 писал(а):

но я на гв кормлю деточку

я пока (первую) кормила у меня вес сам пришел в норму, а вот когда бросила!!!! кушать больше НЕ стала, а калорий видать стало уходить меньше и я поплыла.....
quote="buba999"]и перестала делиться нашим секретом [/quote]
да, на самом деле когда тебя не понимают лучше молчать !

опять никто мое сообщение не увидел..

Amure писал(а):

у меня опять проблемы с желудком, поэтому на обед сейчас варится куриный супчик с овощами..а на ужин можно достать из него куриную грудку скушать? или надо обязательно в простой воде варить?

Alana писал(а):

Все-все, начинаю. А потом что? Жареная картошка на ужин!

а у вас такого не бывало?! у меня так частенько было. вот утром решу что всЁ, ажусь на диету, а вечером - уже бросила !!!
Я честно и раньше читала про систему. но слишком муторной она мне показалась, надо сидеть разбираться... специально что-то думать на обед, на ужин. а у меня времени на это не было. а вот теперь как-то опять наткнулась на нее и вроде дело пошло !!! (правда сегодня третий день , но пока мне все нравиться )

АлисаФ писал(а):

я пока (первую) кормила у меня вес сам пришел в норму

А меня наоборот разнесло. Когда кормить перестала вес не изменился и потом почти год держался.

Alana писал(а):

У меня мамулька так "садится" на систему с февраля. Все-все, начинаю. А потом что? Жареная картошка на ужин! Весь день не ела! А зачем ты весь день не ела? Эх никто не человеку не поможет пока сам себе помочь не захочет

такая же ситуация.говорят главное не есть после шести.в часов 8 сидит скрючится желудок болит.я спрашиваю во сколько ты ела в последний раз?
она говорит-в 2.и уже терпит,мол после шести ж нельзя.хотя я уверена-прийдёт домой и натопчется.

Amure писал(а):

можно достать из него куриную грудку скушать?

я считаю что можно

АлисаФ писал(а):

а у вас такого не бывало?! у меня так частенько было. вот утром решу что всЁ, ажусь на диету, а вечером - уже бросила !!!

На диетах - постоянно
Сознание "мне ничего нельзя" очень стимулирует аппетит
Тем система и хороша что можно все! Если чего нельзя на ужин то знаешь что можешь съеать это на завтрак и сорваться не тянет

Amure писал(а):

опять никто мое сообщение не увидел..

Можно с супчика

Amure
Дашунь,тебе уже можно придерживаясь системе делать послабления,мне кажется ты уже достигла своего идеального веса,так что рецепты из книги Кати для поддержания веса-тебе в самый раз

АлисаФ писал(а):

оловинка ляшечки шашлычка

Алис,что за зверь такой...шашлычок,от которого ты пол ляшечки съела...наверное небольшой,иначе-б ты объелась,а это не по системе

АлисаФ писал(а):

я пока (первую) кормила у меня вес сам пришел в норму, а вот когда бросила!!!! кушать больше НЕ стала, а калорий видать стало уходить меньше и я поплыла.....

Alana писал(а):

А меня наоборот разнесло. Когда кормить перестала вес не изменился и потом почти год держался.

вот не пугайте меня, я так хочу сборосить вес и очень боюсь после гв какая грудь будет, извеняюсь что не по теме

Amure писал(а):

опять никто мое сообщение не увидел..

я тоже думаю что можно если проблемы то главное здоровье

Девченки привет!!
Тоже решила взяться за себя, результаты ваши очень впечатляют!!

АлисаФ писал(а):

да, на самом деле когда тебя не понимают лучше молчать !

я на работе ужинаю в половине шестого.все знают,что после этого я уже есть небуду и так меня жалеют-а самим бы не помешало скинуть пару-тройку кг

anastasi082008 писал(а):

я так хочу сборосить вес и очень боюсь после гв какая грудь будет

это еще зависит от того какая она у тебя было до ГВ
в любом случае ЭТО ТОГО СТОИТ (в смысле дети )

Sunstar писал(а):

Тоже решила взяться за себя