Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

АлисаФ писал(а):

а у вас такого не бывало?! у меня так частенько было. вот утром решу что всЁ, ажусь на диету, а вечером - уже бросила !!!

На диетах - постоянно
Сознание "мне ничего нельзя" очень стимулирует аппетит
Тем система и хороша что можно все! Если чего нельзя на ужин то знаешь что можешь съеать это на завтрак и сорваться не тянет