Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

SEVel писал(а):

Но я все поняла с ужином, а как же быть с обедом? Суп для меня не реально.....

Берите в лоточке салатик с мяском например, их можно и холодными есть. Или сыр и фрукты. Криспы еще можно. Рыбку тушеную. Я так выкручивалась на работе.