Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

SEVel писал(а):

Здравствуйте все! Все прочитала, просмотрела, с обедом и ужином разобралась, но вот завтракать не могу, в лучшем случае чай, после кофе желудок болит. Но у меня еще проблема, как и что брать с собой на обед? Работаю очень далеко от дома, вблизи нет ничего, даже магазинчика, погреть негде, только эл.чайник, пью просто чай, иногда бутерброд. Прихожу домой в 18, начинается "яма желудка". Но я все поняла с ужином, а как же быть с обедом? Суп для меня не реально.....

Привет! Леночка, не переживай. На обед можно брать овощи с собой для салатика или просто откусывать от них. А мяско (по секрету расскажу), у нас когда на работе не было СВЧ мы грели в чайнике. Вода закипает, чайник отключается, мы снимали крышку и или опускали баночку с едой в кипяток, или пластиковую коробочку со вторым ставили на чайник. Конечно не совсем горячее получалось, но во всяком случае теплое можно покушать.
А с завтраком тоже легко решается проблема. Дома перед работой попей чай. А на работе часов в 9-9.30 попей чай уже с бутером, шоколадкой, печеньем....

KatIsa писал(а):

быдет кукуруза свежая из пароварки, а вот с чем ее сьесть?

Однолетнее крупное растение из семейства злаков (Gramineae) высотой до 3 м, с толстым стеблем диаметром до 7 см без полости внутри, с широкими линейно-ланцетными по краям волнистыми листьями длиной до 1 м. Соцветия раздельнополые: мужские цветки собраны в крупные метелки на концах стеблей, женские — в початках, развивающихся в пазухах листьев тех же особей, т. е. растения однодомные. Початки снабжены листообразной зеленой оберткой. Плоды — крупные зерновки различной формы, размеров и окраски. Цветет в июне — августе, семена созревают в сентябре — октябре.
Кукурузу можно и с мяском. Она относится к злаковым.... Салат овощной.

ЛЕНОК81 писал(а):

Девочки..завтра хочу сварганить голубцы. На обед пойдЁТЬ??

Варгань. Я делаю довольно часто. Только тушу в воде, иногда еще пасту томатную добавляю (Бондюэль) она без сахара.