Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

мдаааа.... я вот после йоги как-то "распластываюсь" по креслу
ужин был в 17 - несколько кусчков помело, а в 18-30 йога !!!
только вот теперь и есть хочется и как-то сил нет