Новолунная диета

Доброе утро

Vera_77 писал(а):

С начала новолунки - 4 кг ровно!

Вера, вот ведь умочка, сколько сил и какая воля!!!

Я вроде тоже взяла себя в руки. За вчера, без тренировки мои наеденные кг.начали потихоньку таять (-600гр. ).
Постепенно перехожу на -60, вот доем все с праздников оставшееся, оно не жирно, просто там запрещенные продукты конс. горшек и кукуруза. И начинаю все готовить по системе.

МаГнОлИя писал(а):

не решила ещё молокочай или гречка...

Девочки, а я ужасно соскучилась по гречке Хочу понедельник/вторник на грече с йогуртиком самодельным посидеть, может яблочко добавлю.

Зверюшонок писал(а):

Я читала .что учеными доказано.что на приобретение любой привычки человеку требуется 21 день

Вот где взять 21 день без перерыва , суши в воскресенье после 18.00 позвали есть, а я редко до них добираюсь, раз в пол года, не буду отказываться
Но запомню. И это тоже

Зверюшонок писал(а):

тест про голод-если представляешь корочку черного хлеба и тебе не хочется его съесть-значит ты не голодна.

Зверюшонок писал(а):

Я про себя могу сказать.что я страаашная обжора .Никогда не могу наесться,особенно ,если в холодильнике много вкусного( а этого добра у меня всегда в избытке ,т.к муж тоже любитель поесть

Вот, Оксанка, честное слово, после Пасхи про тебя подумала, доставая в очередную вкусность из набитого холодильника: "Блин, а как же тяжело у кого семьи, у них всегда битком холодильник, Оксанка, вон еще печет своим то и дело, хорошо я одна, была бы семья фиг бы похудела". На самом деле не могу когда в холодильнике есть еда, потому держу всегда самый минимум: завтрак, обед, ужин строго на 3 дня. Капуста с морковкой только в избытке обычно.
Когда жор нападает, то что ела уже 2 дня не хочется, да и сразу думаешь, что завтра будешь есть? и приходится капустой с морковью объедаться

OlgaY писал(а):

По поводу грейпфрукта

Давно знаю, про это дело после обеда, да все никак не возьмусь... Все, Оля, спасибо, делаю себе десерт из 1/2 ГФ с медиком (не с мЕдиком, а с мёдом ) после обеда через день Подумала, что блендер только для того чтобы питье приятнее было, а так можно просто мякоть с медом намешать, эффект тот же.

Talisman писал(а):

не могу остановиться после 18ти ЖОР

Я чтобы себя заново настроить несколько дней с 18.00 до 21.00 страюсь находиться вне дома. А в 21.00 пришла разобралась, ко сну подготовилась, на след день приготовила и спатки пора, есть некогда
Уходи на спорт, гулять с семьей, детьми, подругами, одна, планируй всех парикмахеров, косметологов, маникюры на это время, в баню, сауну, может у тебя свои увлечения какие... В общем подальше от холодильника и продуктовых магазинов, и чтобы этот досуг был в удовольствие и все твои мысли заполнял

Talisman писал(а):

простите за безволие

Это не к нам, а к своим стройным ногам, подтянутым ягодицам, плоскому животику, изящным ручкам, скрытыми под слоем с любовью нарощенного и взлелеянного жирочка

Кара-Мель писал(а):

Буду с Вами худеть , оказывается вместе веселее.

Привет Тогда колись своими достижениями или желаниями