Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ох привесов сегодня не было, пронесло)
мое меню:
З овсяная каша на воде с черносливом, кислым яблочком и сгущенкой , кусочек пирога, зел.чай
О супчик куриный с овощами, криспы, мноого укропа
У салатик овощной на активии, зел.чай