Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Amure писал(а):

мое меню: З овсяная каша на воде с черносливом, кислым яблочком и сгущенкой , кусочек пирога, зел.чай О супчик куриный с овощами, криспы, мноого укропа У салатик овощной на активии, зел.чай

Даш,лучше мясо с криспами не сочетать.
Овощи системные?

Нелли_Е писал(а):

еще вчера весила 77, а сегодня 76. на системе всего 1 день. наверное вода ушла

А что кушала-то?

medvejonok писал(а):

здравствуйте, я новенькая, примете?

Конечно,Нин!

medvejonok писал(а):

подс масла

Сколько?

medvejonok писал(а):

кур печенка тушеная с лучком-морковкой

На масле?

medvejonok писал(а):

3 финкриспа;

Мясо и криспы лучше не есть вместе.

medvejonok писал(а):

У: кефир, яблоко. Скажите плиз нормально? или подкорректировать нужно что?

Очень маленький ужин. Кефир через полчаса уйдёт из желудка и останется ему ток яблочком довольствоваться....Голодная будешь.
Все приёмя пищи равноценны.