Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет,стройняшки!Всех поздравляю с отвесиками,новеньких-радостно приветствую ,у кого отвесиков нет-не унываем, . Я как то очень скромно выступила с отвесом.За неделю 300 гр. Ну я этому тоже рада .Моё меню на сегодня о-форель и морковь с рисом на пару.ужин-творог и ряженка. На завтра з-2 яйца всмятку,кусочек хлеба,груша. обед-макароны с сыром(из твёрдых сортов пшеницы),ужин салатик из свёклы,морковки и яблок.