Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчата всем приветики, всех с отвесиками!!!
Мой отчет: Вчера: З. Омлет,конфетка, чай.
О. Овощьной суп на бульоне,с рисом, без мяса, без картошки. 2 киви, чай.
У. Отварная куринная грудка, чай зеленый.

Меню на сегодня: З. Деруны + 1 ст.ложка сметаны, 2 конфеты, 100гр.профитролей( грешна сладкого хотелось) чай с 1 ч ложкой сахара+ 1 ложка ликера
О. Гречка с грибамиhttp://www.say7.info/cook/recipe/101-Grechnevaya-kasha-s.html только не на воде, а на бульоне курином. Киви, чай.
У. Криспы 4 шт., Сыр , зеленый чай.

Меню на завтра: З. Яичный салат, чай
О. Тушенная на воде капуста с кусочком отварного мяса курицы( филе) , киви , чай.
У. Творог зернистый 4%, чай зеленый, может фруктов добавлю.