Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Нелли_Е писал(а):

нельзя так насиловать свой организм. я много где читала что такими голоданиями (не есть после 14-13) можно снизить свой обмен веществ. и тогда ты будешь вообще медленно худеть. так что не бери в голову! А к нашей системе подходи с настроем и запомни надо любить себя!

Самое интересное, что это меня не напрягает, просто при этом хочеться видеть результат, а насчет снижения обмена веществ наверно ты права.