Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MansVV писал(а):

Даш, я тебе очень советую такой творог не один есть и не с фруктами, а с овощами. Сам творожок заправь активией б\с или кефиром чуть-чуть, чтобы в пасту превратился и намажь густенько на помидорки или огурчики + салат и сок какой-нибудь овощной можно

Спасибо. Но там творожок такой кусочками как домашний и еще сыворотки немного, прямо не хочется его размешивать в пасту. А с помидорками просто так попробую.

И поздравляю тебя с сегодняшним комплиментом. Приятно когда замечают успехи. Они не последние

Марго22 писал(а):

На системе с 11.03.2010

Ты не на системе. Ты на самоистязании. Может быть это и система но не та на которой мы тут сидим
Впрочем все мы через это проходили. Но твое питание ничего общего с системой не имеет. Почитай первое сообщение и сколько приемов пищи должно быть в день и что они должны включать. У тебя все получится