Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Фраголина

Наталья

45 лет
Италия
Всем привет!
Давно не захожу , всё некогда. Столько новеньких!
Я вся в депрессии. Праздники прошли тяжко, с нарушениями. На Пасху были в ресторане, я заказала макароны с грибами, но в них еще и подливка была с маслом сливочным и мукой (по-моему), а на второе были тушеные овощи, в которых оказалось очень много оливкового масла.Я чуток съела и мужу отдала.А потом (после бессоной ночи с выпеканием куличей) меня вырубило, проснулась в 7 вечера, решила не ужинать.Но в 11 потом такой жорик нагрянул, что съела маленькую пасочку с чаем. Embarassed А на следующий день после ужина гуляли с дочей и она выпросила мороженое, которое надкусила и не стала есть.Я его и слопала. Результат -привес 500гр. not_i Сама виновата.Сегодня утром они уже ушли (пришлось помучить себя каждодневной усердной физ.нагрузкой).Неделя оказалась бездрезультатной.Но продолжаем системиться, хоть настрой утерян..

Сегодня ем:
З - Кусок лазаньи с картошкой (листы лазаньи+картофель на терке вареный+сыр), кусочек пасочки, чай
О - Та-же лазанья, яблоко, чай
У - апельсиновое желе,киви, йогурт домашний, кофе с молоком

Завтра:
З - Бутер с сыром и ветчиной, кофе с молоком
О - Тушеный кролик,рис,салат помидор+огурец/листья салата,чай
У - Сыр+йогурт, кофе или чай с молоком

Кролика я хочу замариновать сначала в красном вине с зеленью, чесноком и специями и потом потушить с луком, морковью и томатом.Можно так?

 
09 Апр 2010 18:47

Страница 413 из 500