Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
MansVV
Валентина
45 лет
Сибирь
| Фраголина писал(а): |
| Та-же лазанья, яблоко, чай |
Тесто на обед нельзя!!!
| Фраголина писал(а): |
| Сыр+йогурт, кофе или чай с молоком |
Криспы добавь, а то сыра на ужин не более 50 гр, а йогурт больше питье, чем еда! Вот и получается, что у тебя на ужин всего 50 гр. еды - МАЛО!!!!
09 Апр 2010 18:55