Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

Накушаешься? Не мало? Не лучше ли заменить сыр на овощи или фруткты?

Кать,я тоже думала, но вот сегодня фруктовый ужин планирую, а тогда на завтра сырный.Наедаюсь обычно, т к йогурт я делаю в больших количествах и поедаю в таки-же.

Юлия71 писал(а):

Наташ, посмотри, чтобы в составе том.пасты не было сахара

Пасту мой свекр делает только из гольных помидорок, он сахар не любит, даже варенье сливовое без сахара варит .

Юлия71 писал(а):

Наташ, меньше нарушений - и настрой будет

Это-то понятно, аж самой стыдно..

Svetlyachok писал(а):

Наташ,а ты уверенна,что листы из твёрдых сортов?

Да. Тут еще не встречала макаронные изделия из мягких, но на всякий случай всегда проверяю.