Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MansVV писал(а):

Тесто на обед нельзя!!!

MansVV писал(а):

Криспы добавь, а то сыра на ужин не более 50 гр, а йогурт больше питье, чем еда! Вот и получается, что у тебя на ужин всего 50 гр. еды - МАЛО!!!!

Лазаньи листы я сама не делаю, готовые покупаю, так что они как макароны, наверно.А от крипсиков я-бы не отказалась, но еще их тут не нашла.Я зато сыр большой банкой йогурта домашнего заедаю.
Кстати, есть не хочется никогда после ужина.НО!! Ужасно хочется чего-то вкусненького пожевать...