Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

MansVV писал(а):

Но если есть хоть какой-то риск, то могу заменить на рыбу запеченную в духовке. Как думаете?

Валь,а состав какой?

annna06 писал(а):

сегодня: з: овсяная кашка на молоке и воде 50/50 с сахарком, без масла, зч, свивовое варенье о: говядина отварная, 2 огуречка, 5 черносливин, зч, яблочко у: 3 крипсы с 3-мя кусочками сыра, кефир, зч. завтра: з: такой же о: тоже мясо отварное, с гречкой, наверное, зч у: не придумала еще...

Нормально.