Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, посмотрите плиз мое меню на завтра:
З: Яичница с луком, помидоркой и колбаской, кусочек ржаного хлеба, кофе с/м;
О: тушеные на 1 чл масла лук, помидор, баклажан, стеблевой сельдерей и кур грудка;
У: творок 0% с зеленью, помидоркой.