Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ириша_1980 писал(а):

И физ. нагрузочки добавь, есть отличная система - стройное тело за 10 минут, это серия видео тренировок по 10 минут в день, для коррекции фигуры, сброса веса и гибкости (там разные направления - пилатес, степ-аэробика, фитнес) я уже 3 месяца занимаюсь, 3-4 раза в неделю, каждый день не выходит (по разным причинам Embarassed ), но я занимаюсь по 2

а скажите где можно найти данную систему а то я ничего не делаю