Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ягужинская

Настя

45 лет
Москва
Добрый вечер!
Примите плиз меня в свою компанию Embarassed
Очень вдохновилась вашими результатами, общим настроем и взаимной поддержкой good
У меня не так уже и много лишнего веса сейчас 56,5 кг, но я мечтаю вернуться к своим законным 52,5. (Забавно, что набирать килограмчики я стала из-за своего увлечения кулинарией, которой меня заразил наш форум))) Но оказывается тут же можно найти и средство от моих проблем!!!! Гениально!!! Обожаю наш ресурс! give_heart )
Так вот пытаюсь придерживаться системы с понедельника, т.е. сразу после пасхальных праздников. Пока, к сожалению, вес как-то не очень падает ((( Объясняю это тем, что если бы не дисциплинировала себя, то килограм было бы гораздо больше после застолий-то)) ну и еще своей неопытностью.

Очень рассчитываю на вашу помощь и добрые советы.
Вот что я ела сегодня:
з. Оладьи, бутерброд с икрой чай
о. кукурузная каша (на воде) с сыром
у. обезжиренный творог с яблоком, кефир

Проверьте пожалуйста

И еще я думаю, что может быть не худею, потому что порции у меня, скажем так, не маленькие.... например на ужин слопала примерно 200гр. творога и яблоко приличных размеров. Кашки тоже не пожалела.... да и оладушков...
Но ведь, вроде, в количестве мы себя не ограничиваем?

 
10 Апр 2010 1:17

Страница 419 из 500