Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем доброго времени суток ..ну, вот, вчера был первый день на системе...что сказать? было легко, не голодно..отвес составил 1,5 кг, честно говоря, глаза выпали у менй или это первый день тока так?
меню на сегодня:
з.кофе с двумя бутерами (крипсы, сл масло, тоненький пластик солёной рыбки ),две ложки геркулеса с кефиром и каплей мёда
о.вчерашняя запечённая цветная капуста с фаршем, огурец - помидор
у. думаю отварить креветок
девочки - красавицы, что скажете?