Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меню на завтра:
завтрак:кусок наполеона.2 плитки шоколада,котлета жареная
обед:картоха запеченная с помидором и сыром, кабачки тушеные
ужиН62 морковки, 2 апельсина